cena veloce in 10 minuti
Quante volte ci siamo trovati a dover preparare una cena veloce in poco tempo? Magari dopo una giornata di lavoro stressante o quando siamo semplicemente troppo stanchi per passare ore ai fornelli. Ecco alcune idee per una cena veloce pronta in soli 10 minuti!
1. Insalata di tonno e fagioli: prendete una lattina di tonno, scolate bene l’olio o l’acqua di conservazione e mettetelo in una ciotola. Unite una lattina di fagioli cannellini precedentemente sciacquati, aggiungete sedano a cubetti, pomodorini tagliati a metà e una spruzzata di succo di limone. Condite con un filo di olio extravergine d’oliva, sale, pepe e origano. Mescolate bene e la vostra insalata di tonno e fagioli è pronta!
2. Pasta al pomodoro e basilico: in una pentola d’acqua salata, cuocete la pasta fino a raggiungere la cottura desiderata. Nel frattempo, in una padella, riscaldate dell’olio d’oliva e fate soffriggere uno spicchio d’aglio. Aggiungete una lattina di pomodori pelati a pezzi, un pizzico di zucchero, sale e pepe. Lasciate insaporire per qualche minuto, quindi spegnete il fuoco e aggiungete del basilico fresco spezzettato. Scolate la pasta al dente, conditela con il sugo e servite.
3. Panino al prosciutto e formaggio: prendete una baguette o un panino di vostro gradimento e tagliatelo a metà. Spalmate una generosa quantità di maionese su entrambe le metà. Aggiungete fette di prosciutto cotto e formaggio a piacere. Potete anche aggiungere lattuga, pomodoro o altri ingredienti che vi piacciono. Chiudete il panino e gustatelo!
Conclusione
Queste sono solo alcune idee di cene veloci da preparare in soli 10 minuti. Sfruttate al massimo gli ingredienti che avete a disposizione in frigorifero e cercate di essere creativi. Ricordate che una cena veloce non significa rinunciare al gusto o alla qualità del cibo. Con un po’ di fantasia e un pizzico di organizzazione, potrete gustare una cena deliziosa anche quando il tempo stringe.