ricetta porridge per una persona
Il porridge è un’ottima scelta per una colazione sana e nutriente. Ecco una semplice ricetta per preparare il porridge per una persona.
Ingredienti:
– 1/2 tazza di fiocchi d’avena
– 1 tazza di latte (si può utilizzare anche latte vegetale per una versione vegana)
– Una manciata di frutta secca a piacere (es. noci, mandorle, uvetta)
– Una spolverata di cannella (opzionale)
Istruzioni:
1. In una pentola, portare a bollore il latte.
2. Aggiungere i fiocchi d’avena e mescolare bene.
3. Ridurre la fiamma e lasciare cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi al fondo.
4. Una volta che il porridge ha raggiunto la consistenza desiderata, spegnere il fuoco e lasciarlo riposare per un paio di minuti.
5. Aggiungere la frutta secca e mescolare delicatamente.
6. Trasferire il porridge in una ciotola e spolverare con un po’ di cannella, se desiderato.
7. Servire caldo e gustare questa deliziosa colazione ricca di fibre e proteine.
Questo porridge può essere personalizzato secondo i propri gusti. Si può aggiungere del miele, dello sciroppo d’acero o della frutta fresca per dare un tocco di dolcezza. Ovviamente, l’uso di frutta secca può variare, a seconda delle preferenze personali. L’importante è seguire queste semplici istruzioni di base per ottenere un porridge delizioso e sano.